2023年6月– date –

「なかなか習慣化できない（泣）」 「自分は習慣化には向いてないのかな…」 そんなあなたは、自分の習慣化タイプを知ってみよう 習慣化ができない人はいません！ 自分のタイプに合う習慣化のコツを知れば、きっと習慣化できるようになりますよ！ 性格4タイ...

「毎日ストレスなことが多すぎる…」 「瞑想ってどうやったら良いんだろう」 そんなあなたには15分瞑想をおすすめ！ 毎日、仕事やプライベートで忙しい。 生きていると悩みも多いですね。 そんな疲れたときには瞑想が良いと聞き、2023年5月から瞑想を30日間...