メンタルが弱くて株で負けるあなた。「期待」を捨てれば良いんですよ！

 この記事で解決できる悩み

「メンタルがなぜ株トレードで重要かがよくわからない。」

「メンタルが弱すぎて、損しまくり・・。」

「勝率100％のトレード手法を探し続けている」

メンタルコントロールは、トレードで超重要です！

私もトレード塾で徹底的に教え込まれました。

メンタルコントロールできないと、トレードでは安定して勝てません。

なぜなら、メンタルが弱いとルール通りに売買できないからです。

本記事の前半ではメンタルがなぜ重要かを説明し、後半では上手なメンタルコントロールの仕方を説明します。

なぜメンタルコントロールスキルが必要か

継続して勝つトレーダーになるためには、5つのスキルが必要です。

そのうちの1つがメンタル管理（コントロール）スキル。

優れた売買ルール、投資アイディアを持っていても、ルールに従わなければ安定した利益は難しい。

トレードを邪魔する感情に「恐怖」「欲望」、「傲慢」、「怠惰」などがあります。これらを抑え込まなければルールを守り続けることはできません。

そのため、トレードで非常に重要なのはメンタルコントロールです。

株やFXのトレードをしていると、ついついしてしまう行動です。

人間は簡単に感情に支配され、間違った行動をしてしまいます。

自分の中に湧き上がる感情をコントロールしましょう。

感情のポイント

感情は、「利益がでて勝っている時」と「損をして負けている時」のいずれにも発生します。

感情は目の前で起きていることを正しく認識できなくなります。

だから、メンタルをコントロールするスキルが重要なんですね。

メンタルをコントロールする方法６つ

メンタルをコントロールする方法は６つあります。

これからぜひ実践してみてください。

メンタルをコントロールする６つの方法

１つずつ順番に説明します。

1.期待しない

メンタルをうまくコントロールするには、「期待しないこと」が一番有効です。

株価が上がると勝手に期待するから、恐怖・裏切られたという感情が生まれます。

勝率100％の手法はありません。負けて損するときはしょっちゅうです。

負けるときは潔く負けてロスカット。これしかありません。

2.資金管理スキルを高める

メンタルコントロールできなくなる原因の1つが、「資金管理スキル」がないことです。

資金管理スキルがない人は、手持ち資金に対してポジション（株数）を多く持ちすぎてしまいます。

そうすると、株価の値動きに対する恐怖は倍増です。

メンタルコントロールと資金管理は、お互いに影響しあいます。

メンタルコントロールができないから損失の怒りで、多くのポジションを取ってしまい資金管理ができなくなる。

資金管理ができないからポジションを多く持ちすぎてしまい、株価の値動きで振り回されてしまう。

資金管理スキルを鍛えて、メンタルに大きなダメージを与えない金額でトレードすることが大事です。

3.建玉スキルを高める

「建玉スキル」もメンタルに大きな影響を与えます。

ポジションの持ち方（玉の建て方・手じまい方）が悪いと、ストレスが大きいです。

具体的には、「分割で売買」、「絶対ロスカットラインの設定」をするのをおすすめします。

4.売買記録をつける

売買記録をつけることはメンタルコントロールにも有効です。

なぜなら、自分の行動を振り返って反省する。トレード手法が有効であることを再確認することがメンタルの安定につながるからです。

売買記録をつけることが勝利につながります。

めんどくさいですが、絶対につけましょう！

5.慣れる

あとはやっぱり経験による慣れが必要です。

最初は、株なら最低単元の100株で売買をして利益を出す、きちんとロスカットできるという練習を繰り返すのがよいでしょう。

ポジション数を増やすのは、安定して利益がでるようになってから（3ヶ月連続プラス）で十分です。

技術が無いのに大きくお金を投入すると、マイナスの金額が大きくなるだけです。

小さく始めて、少しずつ資金を投入しましょう。

メンタルが弱くて株で負けるのまとめ

メンタルが弱くて株で負ける人は多いです。

それぐらいメンタルコントロールは、トレードにおいて非常に重要なスキルとなります。

なぜならメンタルコントロールができないと、ルール通りのトレード手法ができなくなるからでしたね。

メンタルコントロールをするためには、

この5つを意識して自分のレベルをあげましょう。

「期待しない」というのは最初は難しいですが、長く続けるとできるようになりますよ。

そう理解できたときに、肩の力を抜いて相場に向き合えるはずです。

一度きりの人生、一緒に頑張りましょう！